広島　注文住宅　　「長生きの秘訣」 | 広島の工務店木の家自然素材の注文住宅は佐々木順建設

佐々木順建設の２代目社長の佐々木徹です。

イギリスのかの有名なケンブリッジ大学の研究チームが
４つの習慣を守れば、全く守らない人に比べると
１４年間も長生きできると研究発表したそうです。

その４つをご紹介しましょう。１煙草は吸わない事
２適度な運動をする事
３酒を適に飲むこと（適度って幾らくらい？）
４野菜と果物を毎日欠かさず食べる

イギリスで２万人の人を対象に調査をした結果だから
信頼は出来そうです。
私は２以外はクリヤーしてますから
１０年くらいは長生きするでしょうか？
ところでイギリスの平均寿命って幾つなのでしょうか？
今度確かめてみましょう。

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